Komunikasi dalam Hubungan: Pentingnya Saling Mendengar

Komunikasi adalah salah satu aspek penting dalam sebuah hubungan. Baik itu dalam hubungan persahabatan, keluarga, maupun romantik, komunikasi yang baik merupakan kunci utama untuk menciptakan keharmonisan. Salah satu hal yang perlu diperhatikan dalam komunikasi adalah kemampuan saling mendengar. Mengapa saling mendengar penting dalam sebuah hubungan? Artikel ini akan membahas lebih dalam mengenai hal tersebut.

Kesalahpahaman dalam Komunikasi

Sebuah hubungan bisa mengalami masalah karena kesalahpahaman dalam komunikasi. Tanpa saling mendengar dengan baik, biasanya terjadi salah tafsir atau salah paham. Dalam beberapa kasus, misalnya dalam hubungan asmara, salah satu pihak mungkin merasa diabaikan atau tidak diprioritaskan. Padahal sebenarnya, pasangan tersebut mengalami kesulitan dalam bertindak karena gagap dalam komunikasinya. Tanpa perhatian dan diskusi, pasangan tersebut menciptakan cerita negatifnya sendiri dan bisa memperburuk situasi menjadi lebih buruk.

Saling Mendengar Membuat Pasangan Merasa Diterima dan Diakui

Suatu saat, pasangan kita mungkin membutuhkan kami untuk hanya mendengarkan. Dia mungkin ingin mengekspresikan perasaan atau kesulitan yang mengganggunya. Dalam keadaan seperti ini, saling mendengarkan membuat pasangan merasa diterima dan diakui oleh pasangannya. Memberikan perhatian dan waktu untuk hanya mendengarkan bisa menjadi wujud dukungan. Selain itu pasangan kita juga merasa adanya kehadiran dalam hidupnya.

Saling Mendengar Meningkatkan Empati

Empati sangat penting dalam sebuah hubungan. Dengan mengasah empati, kita menjadi lebih peka terhadap perasaan, pemikiran, dan kondisi pasangan. Saat kita saling mendengar, kemampuan empati kita meningkat karena kita harus memasuki dunia pasangan. Dalam situasi yang tidak menyenangkan atau sulit, hal ini menjadi sangat penting. Kita bisa mendukung pasangan kita dengan memberikan perhatian atau saran terbaik sesuai dengan apa yang pasangan kita butuhkan.

Saling Mendengar Mencegah Terjadinya Konflik

Situasi konflik di dalam hubungan kerap terjadi karena ketidakpahaman dan salah persepsi. Ketika kita tidak saling mendengar, kita akan mudah merasa bahwa pasangan kita menyerang kita atau tidak memahami kita. Padahal, mungkin pasangan kita hanya berusaha menjelaskan atau meminta bantuan. Konflik juga bisa menciptakan jarak antara pasangan, sehingga semakin sulit untuk membangun kedekatan emosional yang dibutuhkan dalam hubungan.

Saling Mendengar Membantu Peningkatan Kualitas Komunikasi

Tidak bisa dipungkiri bahwasannya kemampuan dalam saling mendengar akan membantu kita dalam meningkatkan kualitas komunikasi dengan pasangan. Dalam situasi di mana kita hanya fokus pada keinginan atau perasaan kita sendiri, kita tidak akan pernah mencapai cara yang terbaik untuk berkomunikasi dengan pasangan. Tanpa komunikasi yang baik dan efektif, hubungan kita mungkin memiliki ketidaknyamanan atau ketegangan di antara pasangan.

Bagaimana Meningkatkan Keterampilan dalam Saling Mendengar di Hubungan?

Meningkatkan kemampuan dalam saling mendengarkan memerlukan kesabaran dan kerja keras, namun bukanlah hal yang tidak mungkin dicapai. Tidak semua orang terlahir dengan kemampuan tersebut, namun dengan latihan kita bisa membuat kemampuan dalam saling mendengar lebih baik. Beberapa hal yang dapat kita lakukan antara lain:

1. Fokus pada Lawan Bicara

Untuk bisa menangkap apa yang pasangan kita sampaikan, kita perlu fokus pada lawan bicara dan tidak terganggu oleh situasi atau orang lain yang ada di sekitar kita.

2. Jangan Menginterupsi Ketika Pasangan Berbicara

Ketika pasangan kita berbicara, biarkan dia selesai untuk mengungkapkan maksud atau pesan yang ingin disampaikannya terlebih dahulu responlah kemudian.

3. Berikan Respon yang Tepat

Setelah pasangan kita selesai berbicara, berikan respon yang relevan dengan apa yang dia sampaikan. Hal ini akan membuat pasangan kita merasa bahwa ia terdengar dan dihargai.

Baca Juga : Membangun Kedekatan Emosional: Kunci Keberhasilan Hubungan

4. Aktif Mendengarkan

Aktif mendengarkan bukan berarti kita harus selalu menyepakati pendapat pasangan kita. Namun, aktivitas seperti bertanya, mengonfirmasi, atau mengulangi kembali apa yang pasangan kita katakan, dapat membantu kita melakukan tindakan yang dianggap tepat.

5. Hindari Sementara Waktu dari Pembahasan

Stres atau ketegangan yang dirasakan saat berbicara dengan pasangan mungkin bisa membuat kita menyerah terhadap diskusi yang berlangsung. Jangan menyerah, lebih baik minta waktu untuk bersantai sejenak dan melanjutkan diskusi ketika perasaan sudah lebih tenang.

Komunikasi yang baik harus mencakup kemampuan untuk saling mendengar dengan tulus dan mendalam. Keterampilan dalam saling mendengar penting untuk menghindari kesalahpahaman dan meningkatkan pemahaman dan kepercayaan dalam sebuah hubungan. Dengan cara itu, hubungan yang dijalin dapat tetap harmonis dan saling mendukung di masa depan. Maka, latihlah diri anda untuk menjadi pendengar yang baik dan dedikasikan waktu untuk seorang yang spesial dalam hidup anda.